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TABOULÉ DE BOULGOUR - POIVRON MENTHE ET CITRON BIO

Fabriqué en France

Ingrédients : BOULGOUR FIN* (86%), Tomates*, Menthe* (3%), Poivrons*(3%), Citron* (1%), Persil*, Sel de Guérande non raffiné.

*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Allergène : gluten.

Valeurs nutritionnelles pour 100g :

  • Énergie (kcal) : 332
  • Énergie (kJ) : 1399
  • Matières grasses (g) : 2,0
  • Dont acides gras saturés (g) : 0,3
  • Glucides (g) : 59,5
  • Dont sucres (g) : 5,0
  • Fibres alimentaires (g) : 11,3
  • Protéines (g) : 12,0
  • Sel (g) : 1,1

Idée Recette : Ajoutez quelques dés de tomate, concombre, poivron ou d'abricot une fois le taboulé prêt.

Conseils de préparation : 1 portion = 65g + 1,5 volume d'eau

1. Dans un saladier, versez la préparation. Ajoutez l'eau bouillante

2. Couvez et laissez gonfler 10 minutes

3. À l'aide d'une fourchette, détachez les grains. Ajoutez un filet d'huile d'olive et mélangez.

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