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HUILE DE SÉSAME BIO

Fabriqué en France

Composition : 100 % huile vierge de SESAME (Sesamum indicum) issu de l’agriculture biologique

Valeurs nutritives pour 100g : 

Energie 3709kj / 900 kcal

Graisses : 100g dont acides gras saturés 17g

Conseils d'utilisation : 

Elle est souvent utilisée dans la cuisine d'Asie du Sud-Est pour accentuer les saveurs ; elle est utilisée par exemple au Japon comme huile de friture pour préparer le tempura.

Elle accompagne très bien les cuissons de viandes blanches et rouges ainsi que les poissons.

L’huile de sésame est anti analgésique et anti infectieuse.

/ La bouteille n'est pas comprise dans le prix de l'huile de sésame. /


IDEE RECETTE : WOK DE POULET A L HUILE DE SESAME

Ingrédients pour 6 personnes

  • Filet(s) de poulet (150 g) : 6 pièce(s)
  • Huile d'arachide : 3 cl
  • Graines de sésame blanches : 30 g
  • Huile de sésame : 3 cl
  • Ciboulette : 0.25 botte(s)
  • Oignon(s) rouge(s) : 2 pièce(s)
  • Brocoli(s) : 600 g
  • Sauce Soja : 4 cl
  • Moulin à poivre : 6 tour(s)
  • Sel fin : 6 pincée(s)
  • Gros sel : 25 g
  • ETAPE 1

    Tailler les filets de volaille en morceaux de 2 cm de côté, puis les assaisonner de sel, de poivre et de graines de sésame.

  • ETAPE 2

    Porter un grand volume d'eau à ébullition et ajouter le gros sel. Tailler des sommités de brocolis de 1 cm, les ébouillanter pendant 2 min puis les égoutter.

  • ETAPE 3

    Éplucher et ciseler l'oignon rouge en petits dés. Ciseler finement la ciboulette.

  • ETAPE 4

    Dans un wok très chaud , faire sauter les morceaux de volaille avec l'huile d'arachide pendant 2 min. Ajouter les brocolis et cuire à nouveau 2 min. Terminer par les oignons. Déglacer avec la sauce soja et ajouter l'huile de sésame.

  • ETAPE 5

    Servir rapidement et saupoudrer de ciboulette.


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