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FARINE DE MAÏS BIO

Origine : France

Ingrédient : 100% maïs

Idéal pour le pain, la patisserie, les crêpes, ...

Valeurs nutritionnelles (pour 100g) :

Energie : 1365 kJ soit 322 kcal

Protéines : 7.0 g

Glucides : 70.0 g

Lipides : 1.5 g

IDEE RECETTE : TORTILLAS POUR FAJITAS

Ingrédients pour 4 personnes :

12,5cl d'eau tiède

50g de farine de blé

100g de farine de mais

sel 

Mélanger les 2 farines avec du sel, creuser une fontaine et ajouter l'eau.

Mélanger le tout afin d'obtenir une pâte ferme, lisse, et très malléable.
Laisser reposer 30 min environ.
Diviser la pâte en 8 boules de la grosseur d'une clémentine.
Bien fariner le plan de travail et étendre délicatement la pâte avec un rouleau à pâtisserie bien fariné.
Retourner la pâte d'un côté et de l'autre et refariner pour l'étendre finement.
Ne pas appuyer trop fort avec votre rouleau afin que la pâte ne colle pas au plan de travail.
Mettre cuire chaque tortillas dans une poêle anti-adhésive très chaude sans matière grasse pendant 1-2 mn de chaque côté.
La pâte doit gonfler. Faire cuire de l'autre côté.

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