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COUSCOUS COMPLET BIO

Blé dur décortiqué, concassé et précuit.

Ingrédient : farine complète de blé dur Bio.

Cuisson : Compter 80g / personne. Verser le couscous dans un récipient et ajouter le même volume d'eau bouillante salée. Couvrir et laisser gonfler 5min. Ajouter ensuite une cuillère d'huile d'olive et agrainer.

Déclaration nutritionnelle pour 100g
Energie 344kcal / 1454kj
Graisse 2,2g
dont acide gras saturés 0,54g
Glucides 64g
dont sucres 1,7g
Protéines 12,6g
Sel 0,01g

Pourquoi

LA MESURE ?
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