Le blé tendre complet bio est à moudre, à germer ou à cuire.

Démarrer la cuisson dans l'eau bouillante et laisser cuire 20 minutes environ.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g) : 

Energie : 317kcal / 1350kJ

Protéines : 11,6g

Lipides : 2g

Fibre : 3g

Glucides : 61g

CONTIENT DU GLUTEN